「肩がこる」「腰がつらい」「足がパンパン」
「身体がだるい、重い」「疲れがとれない」

溜まった日々の疲れ、リラックスしませんか?

痛くない、気持ちいいが自慢のやさしい手技でもみほぐし。
こころもからだもラク〜になってくださいね。

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  1. 7/17 水分補給は飲むものに気を付けて
 
フレスポ稲毛 リラクゼーションサロン、もみフレッシュ/つらい肩こり、腰痛、優しくもみほぐします

 

 

 

7/17 水分補給は飲むものに気を付けて

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

 

連日暑い暑いと言われ、梅雨はどこいった?

という感じですね。

 

毎日のように熱中症に気を付けてと言われておりますので、

意識的に水分補給はしているかと思います。

 

しかし

 

ただ水分を摂ればいいというわけではありません。

水分補給に適していないものもあります。

 

例えば

 

・コーヒー

・紅茶

・ウーロン茶

・緑茶

 

これらにはカフェインが含まれているため、

利尿作用により水分が身体から出ていきやすくなります。

 

アルコールが含まれているお酒類にも利尿作用があります。

特にビールは飲んだ以上に排出してしまうようです。 

 

ちなみに

カフェインの入っていない飲み物の一例はコチラ

・麦茶

・ほうじ茶

・水

・ミネラルウォーター

・スポーツドリンク


これからが夏本場です。
まだまだ暑い日は続きます。

 

熱中症対策をしてもし過ぎることはありません。

十分にお気をつけください。