「肩がこる」「腰がつらい」「足がパンパン」
「身体がだるい、重い」「疲れがとれない」

溜まった日々の疲れ、リラックスしませんか?

痛くない、気持ちいいが自慢のやさしい手技でもみほぐし。
こころもからだもラク〜になってくださいね。

受付時間

平日  10:00〜20:00

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千葉県千葉市稲毛区長沼原町731−17
フレスポ稲毛イーストモール内
  1. 健康メモ
 
フレスポ稲毛 リラクゼーションサロン、もみフレッシュ/つらい肩こり、腰痛、優しくもみほぐします

 

 

 

健康メモ

日々の生活の中でふと思ったことなどを

気ままに書き連ねていきます。

暇つぶしにでも読んでいただけると

幸いです m(_ _)m

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

 

お盆休み、いかがお過ごしでしたか?

 

暦の上ではもう秋ですが、

残暑というには、暑すぎますよね。

 

今年はは9月に入っても

平年以上の暑さが続くようです。

 

さて、熱中症対策といえば

水分補給ですが、

皆さんは何を飲みますか?

水? スポーツドリンク? ビール!?

 

この間、ふとテレビを見ていたとき

麦茶は「身体を冷やす」という情報を

目にしました。

「へぇ〜」と思い、ちょっと気になったので

麦茶について調べてみました。

 

そしたら

「身体を冷やす」効果以外にも

「虫歯予防」や

「血液サラサラにする」働きがあるようです。

 

・水分補給

・身体を冷やす

・虫歯予防

・血液サラサラ

 

一石四鳥!!

ノンカフェインで子どもにも安心です。






みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

 

夏といえばプール。

 

水中は

・腰や膝への負担が軽い

・水の抵抗で軽い負荷がかかる

 

と、運動初心者に優しいんです。

 

さらに

 

身体が熱をつくろうとして、

消費カロリーが増えるので

ダイエットにも効果的。

 

ようやく関東地方も

梅雨が明けました。

 

これから暑さのピークがやってくると思うと

それだけで気持ちがどよ〜んとしますね。

 

そんな時はプールです。

 

心をリフレッシュして

身体を元気にしましょう。

 

これぞ夏の健康法です。