「肩がこる」「腰がつらい」「足がパンパン」
「身体がだるい、重い」「疲れがとれない」

溜まった日々の疲れ、リラックスしませんか?

痛くない、気持ちいいが自慢のやさしい手技でもみほぐし。
こころもからだもラク〜になってくださいね。

受付時間

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千葉県千葉市稲毛区長沼原町731−17
フレスポ稲毛イーストモール内
  1. 健康メモ
 
フレスポ稲毛 リラクゼーションサロン、もみフレッシュ/つらい肩こり、腰痛、優しくもみほぐします

 

 

 

健康メモ

日々の生活の中でふと思ったことなどを

気ままに書き連ねていきます。

暇つぶしにでも読んでいただけると

幸いです m(_ _)m

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

 

連日暑い暑いと言われ、梅雨はどこいった?

という感じですね。

 

毎日のように熱中症に気を付けてと言われておりますので、

意識的に水分補給はしているかと思います。

 

しかし

 

ただ水分を摂ればいいというわけではありません。

水分補給に適していないものもあります。

 

例えば

 

・コーヒー

・紅茶

・ウーロン茶

・緑茶

 

これらにはカフェインが含まれているため、

利尿作用により水分が身体から出ていきやすくなります。

 

アルコールが含まれているお酒類にも利尿作用があります。

特にビールは飲んだ以上に排出してしまうようです。 

 

ちなみに

カフェインの入っていない飲み物の一例はコチラ

・麦茶

・ほうじ茶

・水

・ミネラルウォーター

・スポーツドリンク


これからが夏本場です。
まだまだ暑い日は続きます。

 

熱中症対策をしてもし過ぎることはありません。

十分にお気をつけください。



こんにちは。

もみフレッシュです。

 

天気が変わると身体の調子が悪くなる。

というあなた。

 

原因は耳かもしれません。

 

耳が気圧の変化を感じることで、

身体に不調が出てきます。

 

手のひらを耳に当てて温めたり、

耳を軽くつまんで、ひっぱったり、回したりすると効果的です。

 

またこの症状は乗り物酔いの仕組みに似ているので、

酔い止めの薬が効くこともあるようです。

 

梅雨に入ってから、天気が安定せず、

お悩みの方は多いのではないでしょうか?

 

ぜひ、耳マッサージで元気を取り戻してくださいね。