５／１　ＧＷは熱中症にご注意を

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

今年のＧＷは最大９連休！

特に後半の５連休は天気も良く、

行楽日和になりそうですね。

そんなＧＷですが、

気を付けなければならないこともあります。

それが熱中症。

夏はまだなのに熱中症？

と思われた方もいるでしょう。

しかし

この時期だからこその危険な要素もあるのです。

①日に日に上がっていく気温の変化に身体がまだ慣れていない

②夏ほど意識的に水分補給をしない

③「まだ春だし」という油断

などなど。

人間の身体は環境の変化に弱いです。

あったかくなったなぁ、冷えてきたなぁ、

そんな時が一番体調を崩しやすいのです。

連休中も日によっては夏日になるところもありそうです。

暑さ対策をお忘れなく。