痛くない、気持ちいいを第一に考えた、昔ながらのもみほぐし。
「リラックスしたい」「疲れをとりたい」「癒されたい」そんなあなたに特別な時間を提供いたします。
こころもからだも楽になってくださいね。
「リラックスしたい」「疲れをとりたい」「癒されたい」そんなあなたに特別な時間を提供いたします。
こころもからだも楽になってくださいね。
健康メモ
日々の生活の中でふと思ったことなどを
気ままに書き連ねていきます。
暇つぶしにでも読んでいただけると
幸いです ｍ（＿ ＿）ｍ
防寒グッズ
今月に入ってから季節は一気に冬！という感じですね。
寒さが一層厳しくなってきました。
さて寒さ対策のポイントは「３つの首」
①首
②手首
③足首
この３か所を冷たい風や空気にさらさないことが重要です。
そこで活躍するのが「マフラー」「てぶくろ」「レッグウォーマー」
冬を乗り切るための三種の神器と言っても過言ではないでしょう。
寒さは身体にとって毒でしかありません。
筋肉は固まるし、血流は悪くなります。
ぜひともこの三種の神器を上手に使って身体に寒いと感じさせないようにお過ごしください。
