痛くない、気持ちいいを第一に考えた、昔ながらのもみほぐし。
「リラックスしたい」「疲れをとりたい」「癒されたい」そんなあなたに特別な時間を提供いたします。
こころもからだも楽になってくださいね。
「リラックスしたい」「疲れをとりたい」「癒されたい」そんなあなたに特別な時間を提供いたします。
こころもからだも楽になってくださいね。
健康メモ
日々の生活の中でふと思ったことなどを
気ままに書き連ねていきます。
暇つぶしにでも読んでいただけると
幸いです ｍ（＿ ＿）ｍ
美味しく風邪予防その２
こんにちは。
もみフレッシュです。
昨日は特に寒かったですね。
千葉で雪が降ったところもあったようです。
そんな日はお鍋が恋しくなりますね。
身体が温まります。
そして身体が温まることによって、
・風邪の予防ができる
・血行がよくなり、代謝が上がる
・リラックスする
など様々な効果が期待できます。
栄養面でも食材の栄養素を
余すことなく摂取できるので、
健康的な食事といえます。
まさに医食同源ですね。
