８／１５　落とし穴に落ちました

熱中症の落とし穴

聞いたことある方も

多いと思います。

それは

「涼しい環境でも熱中症になる」

ということです。

エアコンのきいた部屋など

涼しい場所にいても身体から

水分は出ていきます。

しかし、のどの渇きを

感じにくくなってしまいますので

気が付かないうちに

脱水症状をおこし

熱中症になってしまうのです。

この落とし穴の話は

知っていました。

知っていましたが

落ちました。

エアコンのきいた部屋で

グータラしていた日のこと

ふと頭に違和感

徐々に頭痛がしてきます。

「そういえば、今日ほとんど水を飲んでない！！」

時すでに遅し

頭痛はさらに悪化

若干の吐き気まで・・・。

あわてて水分補給。

横になって安静。

幸い救急車騒ぎにはならず、

翌日には回復。

事なきを得ました。

皆様もお気を付けください。