１／１１　お酒は太る？

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

お正月休みが明けて

１週間がたちました。

仕事始めに始業式、

だんだんと日常が

戻ってきました。

そんな中、

元に戻らないのが

体重ですね。

忘年会、新年のお祝い

そして新年会・・・

なにかとお酒と縁がある

このひと月です。

少なからず、皆様

正月太りを体感されて

いるのではないでしょうか？

お酒では太らない

という話があります。

たしかに

お酒のカロリーのほとんどは

すぐに代謝され、熱になり、

発散されていきます。

しかし

お酒のカロリーが

消費されている間は

他の食べ物から摂取した

カロリーが消費されません。

ほぼ体内に蓄積され

脂肪になります。

「お酒は飲んでも大丈夫！」

ではありません。

太りやすくなります。

お気をつけください。

ならお酒だけにしよう！

肝臓がやられます。

オススメできません。