２／１　履く？履かない？

みなさん、こんにちは。

もみフレッシュです。

2月になりました。

1番寒い時期です。

足が冷えてねむれない〜

という方も

いらっしゃるのでは

ありませんか？

そんなとき

あなたは靴下を

履いて寝ますか？

靴下を履いて寝ると

親の死に目に会えない

という話もあるようですが

健康面からみると

靴下を履いて寝ることに

賛成、反対、両方の意見が

あるようです。

まず

反対意見は

・靴下の締め付けで血流が悪くなり、さらに冷える

・靴下が蒸れると体温が奪われる

これに対して

賛成意見は

・靴下の締め付け程度では血流は悪くならない

・温めることで血流が良くなり、寝つきも良くなる

と、意見は真っ二つのようです。

個人的には

まず眠りにつくことが第一。

冷えて眠れないなら靴下を

履いたほうがいいと思っています。

あなたはどっち派でしょうか？