温めて効果ＵＰ

この冬は気温の変化に悩まされますね。

寒いと感じると体には力が入って、筋肉が硬くなってしまいます。
逆に暖かいと感じると力が抜けて、筋肉は緩みます。

筋肉を温めてリラックスさせてからもみほぐしを行うことで、

もみほぐしの効果を高めることができます。

今日のコリは特に辛いな！というときは、

お風呂などでしっかり体を温めてから、冷めないうちにもみほぐしを行ってみてはいかがでしょうか。

追伸

当店ではもみほぐしの効果を高めるため、

特につらい部分はホットパッドによる温めをオススメしております。