痛くない、気持ちいいを第一に考えた、昔ながらのもみほぐし。
「リラックスしたい」「疲れをとりたい」「癒されたい」そんなあなたに特別な時間を提供いたします。
こころもからだも楽になってくださいね。
「リラックスしたい」「疲れをとりたい」「癒されたい」そんなあなたに特別な時間を提供いたします。
こころもからだも楽になってくださいね。
筋肉痛のときは
久々に身体を動かしたときや激しい運動をしたときにおこる筋肉痛。
・疲労物質の蓄積（運動直後）
・筋肉、結合組織の損傷
・筋肉の修復時の炎症
これらが原因として起こるといわれています。
さて、こういうときにもみほぐしを行っても良いのでしょうか？
答えはやさしくならＯＫです。※
強い力で行ってしまうと筋肉をさらに傷つけてしまう結果になり、
治りが遅くなったり、痛みがひどくなる場合があります。
しかし、やさしい力加減で行えば、血行促進され筋肉の修復が早くなると考えられます。
普段、強めが好きという人には物足りないとは思いますが、
身体の状態にあった力加減でもみほぐしを受けてくださいね。
※明確にこのくらいというものはありません。
万に一つはひどくなるかも・・・とご承知おきください。
