慢性化

慢性化すると本来は何ともない刺激にに対しても痛みを感じるようになります。

さらに慢性化というのは身体にとってその状態が普通になっているということ。

本来の正常な状態に戻すことにも時間がかかるようになってしまいます。

「１度のマッサージではほぐしきれないなぁ」と感じている人はだいぶ慢性化してしまっているのかもしれません。

まだこれくらいならとギリギリまで痛みやコリを我慢してしまうことは禁物です。

慢性化への直行便ですし、その間、身体には常にストレスがかかることになるので、免疫力低下などほかの不調を引き起こすことにもつながります。

そもそも痛みやコリ、あるいは疲れというのは身体からの警告です。

長期間放置せず、できるだけ早めに対処するようにしてくださいね。